Woon je in Veldhoven en zoek je een therapeut? Misschien heb je last van angst, stress, ingrijpende ervaringen of onzekerheid. Of je loopt vast in je relatie, voelt je regelmatig overprikkeld of merkt dat bepaalde problemen steeds opnieuw terugkomen.
Ik ben Feige, therapeut, EMDR-therapeut en relatiecoach in Eindhoven. In mijn praktijk begeleid ik ook mensen uit Veldhoven en omgeving. Naast individuele therapie bied ik relatietherapie, coaching en kindertherapie aan.
Samen onderzoeken we wat jou bezighoudt en welke begeleiding bij jouw persoonlijke situatie past.
Waarmee kan ik je helpen?
Sommige mensen zoeken hulp voor een duidelijke klacht, bijvoorbeeld een traumatische ervaring of terugkerende paniekaanvallen. Anderen hebben vooral het gevoel dat ze niet lekker in hun vel zitten, zonder precies te weten waarom.
In mijn praktijk kun je terecht met uiteenlopende emotionele en persoonlijke hulpvragen.
EMDR-therapie
Heb je iets ingrijpends meegemaakt waar je nog steeds last van hebt? Misschien blijven herinneringen aan een ongeluk, geweld of andere nare gebeurtenissen terugkomen.
Met EMDR kunnen we werken aan het verwerken van belastende herinneringen en het verminderen van de emotionele spanning die daarmee samenhangt.
Ik zet EMDR ook in bij bepaalde angstklachten, faalangst en negatieve overtuigingen over jezelf, wanneer deze behandelmethode passend is.
Traumaverwerking en jeugdtrauma
Ervaringen uit je jeugd of latere leven kunnen nog lange tijd invloed hebben op hoe je je voelt en reageert.
Misschien ben je vroeger gepest, heb je je regelmatig afgewezen gevoeld of heb je andere gebeurtenissen meegemaakt die je nog steeds bezighouden.
Soms merk je dat je daardoor weinig vertrouwen hebt in jezelf of steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt.
Ik begeleid je bij het onderzoeken en verwerken van deze ervaringen. Daarbij kan ik onder andere EMDR en innerlijk-kindtherapie inzetten.
Angst, paniek en fobieën
Heb je last van faalangst, sociale angst, paniekaanvallen of een specifieke fobie? Of merk je dat je voortdurend piekert over wat er mis zou kunnen gaan?
Angst kan ervoor zorgen dat je situaties gaat vermijden of steeds meer behoefte krijgt aan controle.
In mijn begeleiding onderzoeken we wat jouw angst oproept en welke gevoelens en ervaringen daarbij een rol spelen.
Samen kijken we hoe je anders met je angst kunt leren omgaan en welke vorm van therapie daarbij aansluit.
Relatietherapie en relatiecoaching
Hebben jullie regelmatig ruzie, begrijpen jullie elkaar niet meer goed of is de verbondenheid in jullie relatie afgenomen?
Misschien leven jullie steeds meer langs elkaar heen, is het vertrouwen beschadigd of vinden jullie het moeilijk om met elkaar te praten over wat je werkelijk voelt.
Als relatiecoach help ik stellen om hun communicatie te verbeteren en meer begrip voor elkaar te ontwikkelen.
Tijdens de gesprekken kunnen we gebruikmaken van vragenlijsten en praktische oefeningen. Soms geef ik ook opdrachten mee waarmee jullie thuis samen aan de slag kunnen.
Ook wanneer je individueel wilt werken aan relatieproblemen, bindingsangst of verlatingsangst, ben je welkom.
Hoogsensitiviteit (HSP)
Ben je hoogsensitief en raak je snel overprikkeld door geluiden, drukte of de emoties van anderen?
Misschien voel je je regelmatig uitgeput, vind je het moeilijk om grenzen aan te geven of heb je het gevoel dat je voortdurend rekening moet houden met je omgeving.
Ik begeleid hoogsensitieve mensen bij het beter begrijpen van hun gevoeligheid en het herkennen van hun eigen behoeften.
Daarbij besteden we aandacht aan overprikkeling, rustmomenten en het ontdekken van de kwaliteiten die jouw gevoeligheid met zich meebrengt.
Kindertherapie en kindercoaching
Ook kinderen en jongeren kunnen in mijn praktijk terecht, onder andere bij hoogsensitiviteit, angst, onzekerheid en emotionele problemen.
Misschien raakt je kind snel overprikkeld, heeft het moeite met slapen of reageert het regelmatig boos of verdrietig.
Met kindertherapie en kindercoaching kijk ik naar wat je kind ervaart en wat het nodig heeft.
Ik stem de begeleiding af op de leeftijd en persoonlijkheid van het kind. Daarbij kunnen we gebruikmaken van gesprekken, oefeningen en visualisaties.
Waar passend betrek ik ook de ouders bij de begeleiding.
Als moeder van vier kinderen weet ik uit eigen ervaring hoe verschillend kinderen kunnen zijn en hoe belangrijk het is om naar hun individuele behoeften te kijken.
Stress en burn-out
Voel je je voortdurend moe, gespannen of overbelast? Misschien heb je lange tijd te veel van jezelf gevraagd en vind je het moeilijk om rust te nemen.
Je wilt alles goed doen, voelt je verantwoordelijk voor anderen of merkt dat je steeds opnieuw over je eigen grenzen gaat.
In mijn begeleiding onderzoeken we welke omstandigheden en persoonlijke patronen bijdragen aan je stress.
We besteden aandacht aan het herkennen van je grenzen, beter luisteren naar jezelf en het vinden van meer balans in je dagelijks leven.
Onzekerheid, zelfbeeld en grenzen
Misschien twijfel je vaak aan jezelf, vind je het moeilijk om nee te zeggen of ben je bang om anderen teleur te stellen.
Je past je gemakkelijk aan, maakt jezelf kleiner dan anderen of hebt regelmatig het gevoel dat je niet goed genoeg bent.
Samen onderzoeken we welke gedachten, overtuigingen en eerdere ervaringen hierbij een rol spelen.
Ik help je om meer vertrouwen in jezelf te ontwikkelen, gemakkelijker je grenzen aan te geven en beter te herkennen wat jij nodig hebt.
Waar passend kunnen ook innerlijk-kindwerk of EMDR onderdeel zijn van de begeleiding.
Coaching en persoonlijke ontwikkeling
Het kan ook zijn dat je niet precies weet waarvoor je hulp zoekt, maar vooral voelt dat je vastloopt.
Misschien sta je voor een belangrijke keuze, mis je energie of heb je het gevoel dat je leven niet meer aansluit bij wat je werkelijk wilt.
Met coaching help ik je om meer inzicht te krijgen in jezelf, je wensen en de patronen die je belemmeren.
Daarnaast bied ik wandelcoaching aan. Voor sommige mensen is wandelen een prettige manier om stil te staan bij persoonlijke vragen en veranderingen in hun leven.
Diverse hulpvragen
Herken je jezelf niet direct in de bovenstaande onderwerpen? Ook dan kun je contact met mij opnemen.
Naast mijn belangrijkste specialisaties bied ik begeleiding bij onder andere:
- Rouw, verdriet en verlies.
- Somberheid en eenzaamheid.
- Boosheid, jaloezie en moeilijke emoties.
- Slaapproblemen en innerlijke onrust.
- Omgaan met ziekte en de emotionele gevolgen van lichamelijke klachten.
- Veranderingen in je leven en moeite met loslaten.
Je hoeft niet precies te weten waar je klachten vandaan komen. We kunnen samen onderzoeken wat er speelt en of mijn begeleiding bij je hulpvraag past.
Mijn werkwijze: persoonlijke aandacht voor jouw verhaal
Ik vind het belangrijk om niet alleen naar je klachten te kijken, maar ook naar jou als persoon.
Welke ervaringen hebben invloed op hoe je je voelt? Waar loop je in het dagelijks leven tegenaan? En wat zou je graag willen veranderen?
Afhankelijk van je hulpvraag maak ik gebruik van verschillende therapeutische benaderingen.
Bij ingrijpende herinneringen kan EMDR passend zijn. Bij onzekerheid, angst of terugkerende patronen kunnen gesprekken, coaching en praktische oefeningen helpen om meer inzicht te krijgen in jezelf.
Bij relatietherapie besteden we aandacht aan de manier waarop jullie met elkaar omgaan en hoe er opnieuw meer begrip en verbinding kan ontstaan.
Ik werk niet met één vaste aanpak voor iedereen, maar kijk samen met jou welke begeleiding aansluit bij jouw situatie.
Therapie voor cliënten uit Veldhoven
Mijn praktijk is gevestigd in Eindhoven. Ook wanneer je in Veldhoven woont, ben je hier welkom voor individuele therapie, EMDR, relatietherapie, kindertherapie en coaching.
Daarnaast bied ik online gesprekken aan. We kunnen samen bespreken of online begeleiding passend is bij jouw hulpvraag.
Gesprekken zijn mogelijk in het Nederlands en Engels.
Samen kijken wat jou verder helpt
Misschien wil je minder angst of spanning ervaren, een ingrijpende gebeurtenis verwerken of meer vertrouwen krijgen in jezelf.
Of je wilt samen met je partner werken aan jullie relatie, of zoekt hulp voor je kind.
Wat je hulpvraag ook is, ik luister graag naar jouw verhaal en kijk samen met jou wat je nodig hebt om verder te komen.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Feige
Therapeut, EMDR-therapeut en relatiecoach
Geregistreerd bij VBAG en RBCZ
