Woon je in Waalre of Aalst en zoek je een therapeut? Misschien heb je last van angst, stress, ingrijpende ervaringen of onzekerheid. Of je merkt dat je vastloopt in je relatie, moeite hebt met bepaalde gevoelens of steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aanloopt.
Ik ben Feige, therapeut, EMDR-therapeut en relatiecoach in Eindhoven. In mijn praktijk begeleid ik ook cliënten uit Waalre, Aalst en omgeving. Je kunt bij mij terecht voor individuele therapie, relatietherapie, kindertherapie en coaching.
Samen onderzoeken we wat jou bezighoudt, welke ervaringen en patronen een rol spelen en welke begeleiding het beste aansluit bij jouw situatie.
Waarmee kan ik je helpen?
Iedereen heeft zijn eigen verhaal. Soms is je hulpvraag heel duidelijk, bijvoorbeeld omdat je een traumatische gebeurtenis wilt verwerken of hulp zoekt bij angstklachten.
Maar het kan ook zijn dat je niet precies weet wat er speelt. Je voelt je al langere tijd niet prettig, bent jezelf een beetje kwijtgeraakt of merkt dat bepaalde problemen steeds terugkomen.
In mijn praktijk bied ik begeleiding bij uiteenlopende persoonlijke en emotionele hulpvragen.
EMDR-therapie
Heb je iets ingrijpends meegemaakt dat je nog steeds bezighoudt? Misschien blijven herinneringen aan een ongeluk, geweld of andere nare ervaringen terugkomen.
Met EMDR kunnen we werken aan het verwerken van belastende herinneringen, zodat de emotionele spanning die ermee samenhangt kan afnemen.
Ik zet EMDR ook in bij bepaalde angsten, faalangst en negatieve overtuigingen over jezelf, wanneer deze behandelmethode bij je hulpvraag past.
Traumaverwerking en jeugdtrauma
Moeilijke ervaringen uit het verleden kunnen nog jarenlang invloed hebben op hoe je je voelt en reageert.
Misschien ben je vroeger gepest, heb je je regelmatig afgewezen gevoeld of heb je andere gebeurtenissen meegemaakt die je moeilijk kunt loslaten.
Soms merk je dat je daardoor weinig vertrouwen hebt in jezelf, moeite hebt met relaties of steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt.
Ik help je om deze ervaringen en hun invloed op je huidige leven te onderzoeken.
Afhankelijk van jouw situatie kan ik onder andere EMDR en innerlijk-kindtherapie inzetten.
Angst, paniek en fobieën
Heb je regelmatig last van angstige gedachten, paniekaanvallen of een specifieke fobie? Misschien pieker je veel, ben je bang om fouten te maken of voel je je onzeker in contact met anderen.
Angst kan je behoorlijk belemmeren, zeker wanneer je bepaalde situaties steeds vaker gaat vermijden.
In mijn begeleiding kijken we naar wat jouw angst oproept en welke gedachten, gevoelens en ervaringen daarbij een rol spelen.
Samen onderzoeken we hoe je anders met je angst kunt leren omgaan en welke therapeutische aanpak passend is.
Relatietherapie en relatiecoaching
Hebben jullie regelmatig ruzie, voelen jullie je niet meer begrepen of is de verbondenheid in jullie relatie afgenomen?
Misschien praten jullie steeds minder met elkaar, zijn er problemen met vertrouwen of merken jullie dat dezelfde conflicten telkens terugkomen.
Als relatiecoach help ik stellen om meer inzicht te krijgen in hun onderlinge patronen en opnieuw beter met elkaar te communiceren.
Ik werk onder andere met gesprekken, vragenlijsten en praktische oefeningen die jullie kunnen helpen om elkaar beter te begrijpen.
Ook bij bindingsangst, verlatingsangst en andere persoonlijke relatieproblemen kun je individueel bij mij terecht.
Hoogsensitiviteit (HSP)
Ben je hoogsensitief en merk je dat geluiden, drukte of emoties van anderen sterk bij je binnenkomen?
Misschien raak je gemakkelijk overprikkeld, voel je je vaak vermoeid of vind je het lastig om je eigen grenzen aan te geven.
In mijn praktijk begeleid ik hoogsensitieve mensen bij het beter begrijpen van hun gevoeligheid.
We besteden aandacht aan het herkennen van prikkels, het vinden van voldoende rust en het ontdekken van de kwaliteiten die jouw gevoeligheid met zich meebrengt.
Kindertherapie en kindercoaching
Ook kinderen en jongeren kunnen bij mij terecht voor kindertherapie en kindercoaching.
Misschien is je kind hoogsensitief, raakt het snel overprikkeld of heeft het last van angst, onzekerheid of heftige emoties.
Het kan ook zijn dat je kind slecht slaapt, zich regelmatig terugtrekt of moeite heeft om te vertellen wat er speelt.
Ik kijk naar het kind als geheel en stem de begeleiding af op zijn of haar leeftijd, persoonlijkheid en behoeften.
Daarbij kunnen we werken met gesprekken, oefeningen en visualisaties. Waar passend betrek ik ook de ouders.
Als moeder van vier kinderen weet ik hoe verschillend kinderen kunnen zijn en hoe belangrijk het is om naar hun individuele behoeften te kijken.
Stress en burn-out
Voel je je voortdurend moe, gespannen of overbelast? Misschien heb je lange tijd te veel van jezelf gevraagd en merk je dat je nauwelijks nog kunt ontspannen.
Je vindt het moeilijk om nee te zeggen, voelt je verantwoordelijk voor anderen of blijft doorgaan terwijl je eigenlijk behoefte hebt aan rust.
In mijn begeleiding onderzoeken we welke omstandigheden en patronen bijdragen aan je stress.
We kijken naar je persoonlijke grenzen, de verwachtingen die je van jezelf hebt en wat je nodig hebt om weer meer balans te ervaren.
Onzekerheid, zelfbeeld en grenzen
Misschien twijfel je vaak aan jezelf, ben je bang voor afwijzing of heb je het gevoel dat je niet goed genoeg bent.
Je past je gemakkelijk aan anderen aan, vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen of schuift je eigen behoeften steeds opzij.
Samen onderzoeken we welke overtuigingen en ervaringen daarbij een rol spelen.
Ik help je om je grenzen beter te herkennen, meer vertrouwen in jezelf te ontwikkelen en gemakkelijker keuzes te maken die bij jou passen.
Waar passend kan ik hierbij ook gebruikmaken van innerlijk-kindwerk of EMDR.
Coaching en persoonlijke ontwikkeling
Misschien sta je voor een belangrijke keuze, voel je je niet gelukkig met hoe je leven verloopt of weet je niet goed welke richting je op wilt.
Je kunt ook merken dat je steeds opnieuw in vergelijkbare situaties terechtkomt, zonder precies te begrijpen waarom.
Met coaching help ik je om meer inzicht te krijgen in jezelf, je wensen en de patronen die je belemmeren.
Daarnaast bied ik wandelcoaching aan. Voor sommige mensen is een gesprek tijdens het wandelen een prettige manier om stil te staan bij persoonlijke vragen en veranderingen.
Diverse hulpvragen
Herken je jezelf niet direct in de bovenstaande onderwerpen? Ook dan ben je welkom.
Naast mijn belangrijkste specialisaties begeleid ik mensen bij onder andere:
- Rouw, verdriet en verlies.
- Somberheid en eenzaamheid.
- Boosheid, jaloezie en moeilijke emoties.
- Slaapproblemen en onrust.
- De emotionele gevolgen van ziekte of lichamelijke klachten.
- Moeite met levensveranderingen en loslaten.
Je hoeft niet precies te weten waar je klachten vandaan komen. We kunnen samen bespreken wat je bezighoudt en of mijn begeleiding daarbij past.
Mijn werkwijze: aandacht voor jouw persoonlijke verhaal
Ik vind het belangrijk om niet alleen naar je klachten te kijken, maar ook naar jou als persoon.
Wat heb je meegemaakt? Welke gevoelens en ervaringen spelen een rol? En wat zou je graag willen veranderen?
Ik werk vanuit verschillende therapeutische invalshoeken en stem de begeleiding af op jouw hulpvraag.
Bij belastende herinneringen kan EMDR passend zijn. Bij onzekerheid, angst of terugkerende patronen kunnen gesprekken, coaching en praktische oefeningen helpen.
Bij relatietherapie besteden we aandacht aan de manier waarop jullie met elkaar communiceren en hoe er opnieuw meer begrip en verbinding kan ontstaan.
Ik vind het belangrijk dat je je gehoord en begrepen voelt. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om verder te komen.
Therapie voor cliënten uit Waalre en Aalst
Mijn praktijk is gevestigd in Eindhoven. Ook wanneer je in Waalre of Aalst woont, ben je hier welkom voor individuele therapie, EMDR, relatietherapie, kindertherapie en coaching.
Daarnaast bied ik online gesprekken aan. We kunnen samen bespreken of deze vorm van begeleiding aansluit bij jouw hulpvraag.
Gesprekken zijn mogelijk in het Nederlands en Engels.
Samen werken aan verandering
Misschien wil je minder angst ervaren, een ingrijpende gebeurtenis verwerken of meer vertrouwen krijgen in jezelf.
Of je wilt samen met je partner werken aan jullie relatie, beter leren omgaan met hoogsensitiviteit of begeleiding zoeken voor je kind.
Wat je hulpvraag ook is, ik kijk graag samen met jou wat er speelt en welke stappen je kunt zetten.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Feige
Therapeut, EMDR-therapeut en relatiecoach
Geregistreerd bij VBAG en RBCZ
